딸기는 언제 먹어도 맛있는 거 같아요. 제철보단 다른 계절에도 구경하기 쉽고 겨울 과일도 되고 계절을 타지 않고 남녀노소가 즐겨 먹는 딸기를 소개해드리려고 합니다. 새콤달콤한 맛도 일품이고 어린아이들의 입맛을 사로잡는 최고의 과일이며 비타민C가 매우 풍부합니다. 오늘은 딸기 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 딸기 효능 딸기 효능에는 암세포 증식을 억제하는 콜레스 수치를 낮춰주며 심혈관, 동맥경화에 개선에 좋습니다. 또한 딸기에는 함유된 비타민C , 안토시아닌, 라이코펜 등 혈액순환과 신진대사를 촉진하여 감기 예방에 도움이 됩니다. 딸기는 우수한 항산화 작용으로 인해 자궁암 유방암 발병률도 감 소등 암 예방 도움을 주며. 혈압을 낮추는 효능 있으며, 콜레스테롤 개선을 도와줍니다. 심혈관 건강에 돕고,..