여름 하면 떠오르는 과일 중 하나가 바로 시원하고 달콤한 수박입니다. 수박은 7~8월 에 나오는 과일입니다, 무더운 여름날 수분을 보충하고 갈증을 해소시키는데 좋으며, 또한 몸에 좋은 기능성분도 많다고 하네요 둥근 수박의 경우에는 긴모양의 수박에 비해 단맛이 적고 길쭉한 수박의 경우는 과즙이 더 달고 아삭한 식감이 좋다고 합니다. 오늘은 수박 효능 및 수박 채소, 수박을 잘 골르는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 수박 효능 수박과 수박씨의 가지고 있는 시트룰린이 체내에 들어오면 몸안에 효소와 반응해서 아르기닌 이라는 아미노산 바뀝니다. 효능은 노화 예방, 심장 질환 예방, 향암 효과, 독소 배출 및 이뇨작용과 낮은 칼로리에 도움을 주고 혈관을 안정에 도움을 줍니다. 또한 근육통, 신장병예방, 면역력 강화,..