오늘은 여드름의 원인과 그에 영향을 미치는 음식에 대해 알아보려 합니다. 여드름은 스트레스, 호르몬 불균형, 피부세포의 과도한 각질화 등 다양한 원인으로 발생합니다. 특히, 우리가 섭취하는 음식은 피부 건강에 큰 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 여드름의 주요 원인과 피부 건강에 좋지 않은 음식에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 여드름의 원인 여드름은 피부의 모낭이나 피지선의 염증으로 인해 발생합니다. 이 염증은 주로 피지의 과다 분비, 피부세포의 과도한 각질화, 스트레스, 호르몬 불균형 등에 의해 발생합니다. 또한, 우리가 섭취하는 음식이 이러한 여드름 원인에 크게 영향을 미칩니다. 과다한 피지 분비 안드로겐이나 디하이드로테스토스테론 등의 성 호르몬이 활성화 될 경우 여드름이 발생할 수 있고, 피지선의 피지..