참소라 부작용 소라는 꼬들꼬들한 식감이 매력적이지요. 몸에 활력을 주는 타우린 성분이 풍부하여 피로회복 효과적이지만 콜라겐이 풍부하여 피부 미용에 좋습니다. 천연 피로회복제로 불릴 만큼 다양한 영양소가 가득합니다. 또한 소라는 칼로리와 지방 함량이 매우 낮아 다이어트에 좋습니다. 요즘 제철인 소라 다양한 효능에 대해 소개해드리겠습니다. 소라 효능 8가지 소라에는 단백질, 비타민, 등 필수 미네랄이 다량 함유되어 몸의 신진대사를 촉진시켜 체지방을 배출을 도와줍니다. 또한 소라는 저지방 식품으로 다이어트에 큰 도움이 됩니다. 소라 효능 8가지 소개해드리겠습니다. 눈 건강 소라에 비타민A가 풍부하고 안구건조증, 시력유지, 야맹증 등의 눈 질환 예방에 탁월하지만 눈의 피로를 막아 시력을 떨어지는 걸 막아줍니다...
대인기피증은 심한 경우에는 사회생활이 많은 어려움을 겪게 됩니다. 또한 사회적 공포, 대인기피증 증상은 대부분 청소년에 시작하는 정식좌적 질환 중 하나인데요. 주변의 특히 수줍음이 많거나 낯선이와 눈을 마주치고 대화하는 것이 어려워 일상생활에 불편함을 느낀다면 이는 대인기피증을 의심해 볼 수 있습니다. 어릴 때 심한 수줍음이 시간이 지나고 성인이 되어 대인기피증으로 이어지는 경우도 많기 때문입니다. 오늘은 대인기피증 원인 증상 자가진단법에 대해 알아보겠습니다. 대인기피증 원인 대인기피증은 연구중이지만 따로 밝혀진 것은 없다고 합니다. 대인기피의 원인은 사회적 원인 볼 수 있습니다. 새로운 사람을 만나 것이 두렵고 피하려고 합니다. 또한 대인기피증이 지속되면 공황장애가 올 수 있습니다. 아래에 사회적 공포..
섬유근육통은 정확한 원인은 아직 밝혀진 것이 없지만 정신적 외상으로 인해 발생과 심각한 질환의 원인이 될 수 있습니다. 섬유근육통 증후군이라고도 불립니다. 섬유근육통은 고통적인 전신통증, 특정부위에 발생하는 통증을 말하는데요. 몸이 뻣뻣하거나 얼얼한 느낌, 몸의 깊숙한 곳에 은은한 통증이 유발이 됩니다. 오늘은 섬유 근육통에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 섬유 근육통 원인 섬유 근육통 원인은 정확하게 밝혀진 것 없으나 섬유근육통은 여러 가지 증상으로 나타나고 주로 목, 어깨, 하부 요통 등 신체 한쪽 부의에서 통증이 나타나고 수면장애, 피로감을 자주 느끼며 섬유 근육통 환자들은 불안감, 우울증에 정신적 증상이 나타납니다. 또한 다른 증상으로는 두통, 손발 저림, 감각, 입마름, 오한, 기립성 저혈압 등 ..
뇌졸중은 흔히 우리에게 중풍으로 불리는 뇌혈관 질환이라고 불리며 우리나라 사망원인 2위를 차지할 정도로 흔하면서 위험한 병이다. 뇌졸중은 우리 몸에 운동을 꾸준히 해주시는 게 좋으며 과일, 채소를 먹는 게 좋습니다. 또한 콜레스테롤이 많은 음식 섭취를 피하는 것이 뇌졸중 위험을 막아줍니다. 오늘은 뇌졸중에 대해서 소개해드리겠습니다. 뇌경색 증상 뇌혈관이 막혀 뇌출혈 , 뇌혈관이 동맥경화에 의해 막혀 터지면 뇌경색이라고 말합니다. 뇌경색은 흔히 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 과도한 흡연 음주 등에 발생됩니다. 뇌경색 증상은 뇌 쪽에 언어 장애, 신체장애 등 두뇌에 장애가 나타납니다. 뇌경색 종류 뇌경색 종류 알아보도록 하겠습니다. 열공성 뇌경색 열공성 뇌경색은 뇌 쪽에 작은 혈관이 막히며, 주로 원인은 고혈..