강동구 그린웨이 캠핑장 정보 강동구 도심 속 일자산 자연공원에 위치한 자연과 밀집하고 교통이 편리한 가족캠핑장으로 사랑받고 있습니다. 강동에서 해가 가장 먼저 뜨는 곳으로 일자산을 배경으로 자연훼손을 최대한 하여 멀리 나가지 않더라도 편리하게 가족들과 행복한 시간을 보낼 수 있습니다. 텐트를 직접 설치할 수 있는 오토캠핑장과 초보 캠핑러들을 위해 텐트와 각종 장비를 대여할 수 있고 가족단위로 운영됩니다. 깨끗한 화장실과 샤워실, 편의시설이 잘 되어 있고, 일자산 자연공원의 산책로, 운동장 등 남녀노소가 즐길 요소가 많습니다 근처 천문공원도 예쁘고 쾌적한 주위 환경과 아이들과 함께하기 좋은 장소입니다. 단, 바비큐장과 같은 화로가 따로 설치돼있지 않으므로, 텐트 옆에만 취사가 가능하고, 근처 매점에서 숯과..
서울 마포구 난지 캠핑장 정보 2002년 대한민국 수도인 서울에서 가장 먼저 개장한 캠핑장이 바로 "난지 캠핑장"이다. 난지도는 서울의 급속도로 빠른 성장으로 쓰레기 매립지로 활용된 곳으로 쓰레기 산으로 변해버리며 일명 "죽음의 땅"이라 불리기도 했다. 이후, 생태공원으로 재탄생 및 국제적으로도 성공적인 매립지 복원 사례로 자리 잡았다. 난지 캠핑장은 도심 속의 자연과 물과 맞닿은 휴식공간을 제공하고, 다양한 캠핑문화(캠프파이어, 바비큐, 프리 캠핑, 글램 캠핑, 일반 캠핑)를 즐길 수 있는 곳으로 사랑받고 있다. 난지캠핑장 주소 - 서울특별시 마포구 상암동 495-81 이용시간 일반/프리 캠핑 : 14시 입장 ~ 익일 11시 퇴장 글램핑존 : 14시 입장 ~ 익일 11시 퇴장 바비큐존 : 1일 2회전 ..
노을 캠핑장 서울의 화려한 도시와 아름다운 자연이 만나는 노을 캠팽장은 교통편과 편리함으로 많은 캠핑족들의 인기있는 장소입니다. 매월 15일 인터파크 예약을 통해 예약에 성공해야 입장이 가능한 경쟁률이 높은 곳입니다. 특히 일몰로 유명한 명소이기도 합니다. 노을 캠핑장의 장점은 샤워실, 화장실이 깨끗하며, 음수대, 테이블, 화덕이 기본적으로 제공되어 편리하게 캠핑이 가능합니다. 또한 전기 사용구역과 사용하지 못하는 구역이 나뉘어 있습니다. [주소] 서울시 마포구 상암동 478-1 (월드컵공원 노을 캠핑장) [노을캠핑장 가격] A구역 : 전기O, 테이블O, 화덕O - 13,000원 B구역 : 전기O, 테이블O, 화덕O - 13,000원 C구역 : 전기X, 테이블O, 화덕O - 10,000원 D구역 : 전기..
기립성 저혈압은 여름철에 누워있을 경우, 않아 있다가 일어날 경우에 일어나는 저혈압 증상이 나타납니다. 현기증, 어지럼증을 동반하며 심해지면 실신하기도 합니다. 또한 기립성 저혈압은 일시적일 수도 있지만, 오래 지속된다면 심각한 문제로 일어날 수 있습니다. 앉아 있거나 일어날 때 자주 현기증 및 어지럼증이 증상이 나타나면 가까운 병원으로 방문하길 권장드립니다. 오늘은 기립성 저혈압 증상 원인 도움되는 음식에 대해 소개해드리겠습니다. 기립성 저혈압 원인 기립성 저혈압의 원인은 다양한데, 가장 대표적인 원인은 위쪽으로 순환하던 혈액이 중력으로 인해 하체 쪽으로 내려가 위쪽에 혈액이 순간적으로 부족해지면서 혈압이 저하되는 상태를 이야기합니다. 혈압의 저하로 인해 뇌로 흐르는 혈류가 순간적으로 감소하면서 어지럽..
참소라 부작용 소라는 꼬들꼬들한 식감이 매력적이지요. 몸에 활력을 주는 타우린 성분이 풍부하여 피로회복 효과적이지만 콜라겐이 풍부하여 피부 미용에 좋습니다. 천연 피로회복제로 불릴 만큼 다양한 영양소가 가득합니다. 또한 소라는 칼로리와 지방 함량이 매우 낮아 다이어트에 좋습니다. 요즘 제철인 소라 다양한 효능에 대해 소개해드리겠습니다. 소라 효능 8가지 소라에는 단백질, 비타민, 등 필수 미네랄이 다량 함유되어 몸의 신진대사를 촉진시켜 체지방을 배출을 도와줍니다. 또한 소라는 저지방 식품으로 다이어트에 큰 도움이 됩니다. 소라 효능 8가지 소개해드리겠습니다. 눈 건강 소라에 비타민A가 풍부하고 안구건조증, 시력유지, 야맹증 등의 눈 질환 예방에 탁월하지만 눈의 피로를 막아 시력을 떨어지는 걸 막아줍니다...
대인기피증은 심한 경우에는 사회생활이 많은 어려움을 겪게 됩니다. 또한 사회적 공포, 대인기피증 증상은 대부분 청소년에 시작하는 정식좌적 질환 중 하나인데요. 주변의 특히 수줍음이 많거나 낯선이와 눈을 마주치고 대화하는 것이 어려워 일상생활에 불편함을 느낀다면 이는 대인기피증을 의심해 볼 수 있습니다. 어릴 때 심한 수줍음이 시간이 지나고 성인이 되어 대인기피증으로 이어지는 경우도 많기 때문입니다. 오늘은 대인기피증 원인 증상 자가진단법에 대해 알아보겠습니다. 대인기피증 원인 대인기피증은 연구중이지만 따로 밝혀진 것은 없다고 합니다. 대인기피의 원인은 사회적 원인 볼 수 있습니다. 새로운 사람을 만나 것이 두렵고 피하려고 합니다. 또한 대인기피증이 지속되면 공황장애가 올 수 있습니다. 아래에 사회적 공포..
섬유근육통은 정확한 원인은 아직 밝혀진 것이 없지만 정신적 외상으로 인해 발생과 심각한 질환의 원인이 될 수 있습니다. 섬유근육통 증후군이라고도 불립니다. 섬유근육통은 고통적인 전신통증, 특정부위에 발생하는 통증을 말하는데요. 몸이 뻣뻣하거나 얼얼한 느낌, 몸의 깊숙한 곳에 은은한 통증이 유발이 됩니다. 오늘은 섬유 근육통에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 섬유 근육통 원인 섬유 근육통 원인은 정확하게 밝혀진 것 없으나 섬유근육통은 여러 가지 증상으로 나타나고 주로 목, 어깨, 하부 요통 등 신체 한쪽 부의에서 통증이 나타나고 수면장애, 피로감을 자주 느끼며 섬유 근육통 환자들은 불안감, 우울증에 정신적 증상이 나타납니다. 또한 다른 증상으로는 두통, 손발 저림, 감각, 입마름, 오한, 기립성 저혈압 등 ..
뇌졸중은 흔히 우리에게 중풍으로 불리는 뇌혈관 질환이라고 불리며 우리나라 사망원인 2위를 차지할 정도로 흔하면서 위험한 병이다. 뇌졸중은 우리 몸에 운동을 꾸준히 해주시는 게 좋으며 과일, 채소를 먹는 게 좋습니다. 또한 콜레스테롤이 많은 음식 섭취를 피하는 것이 뇌졸중 위험을 막아줍니다. 오늘은 뇌졸중에 대해서 소개해드리겠습니다. 뇌경색 증상 뇌혈관이 막혀 뇌출혈 , 뇌혈관이 동맥경화에 의해 막혀 터지면 뇌경색이라고 말합니다. 뇌경색은 흔히 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 과도한 흡연 음주 등에 발생됩니다. 뇌경색 증상은 뇌 쪽에 언어 장애, 신체장애 등 두뇌에 장애가 나타납니다. 뇌경색 종류 뇌경색 종류 알아보도록 하겠습니다. 열공성 뇌경색 열공성 뇌경색은 뇌 쪽에 작은 혈관이 막히며, 주로 원인은 고혈..
현대인들, 특히 여성분들에게 나타는 증상 중 어지러움증, 머리가 핑 도는 빈혈도 증상 한 번쯤 겪어본 적이 있으시리라 생각합니다. 무리한 다이어트로 인해 철분이 부족하면 빈혈이 증상이 흔히 생기기도 합니다. 또한 성장하는 청소년에게도 철분, 영양소가 부족하면 빈혈이 발생됩니다. 오늘은 빈혈 원인 증상, 좋은 음식에 소개해드리겠습니다. 빈혈 원인 빈혈의 원인은 다양한데, 적혈구 수의 감소나 헤모글로빈의 농도가 기준 수치보다 낮아져 인체 조직의 대사에 공급하는 산소의 양이 부족할 때 나타나는데 빈혈의 가장 흔한 원인은 철결핍 빈혈입니다. 또한 빈혈은 발생 원인에 따라 여러 종류로 나뉩니다. 빈혈 증상 빈혈은 대표적인 증상은 피로감이 생깁니다. 심장 박동수가 불규칙해지거나 가슴에 통증이 나타납니다. 어지럽고 ..
공황장애는 일반 사람 비해서 불안, 초초, 증상으로 자주 느낍니다. 공황장애를 유발하는 음식, 공황장애 완화에 좋은 음식에 대해 소개해드리겠습니다. 공황장애 원인 공황장애는 학생, 사회생활로 인해 스트레스 , 가정생활 환경, 등 인해 공황장애 작용을 할 수 있습니다. 주로 나타나는 증상은 갑작스럽게 공포, 불편함을 주고 숨이 턱턱 막히는 동반된 죽음에 이를 거 같은 극도의 불안증상이 나타납니다. 공황장애 증상 공황 증상은 주로 초기 증상은 심장이 빨리 뛰거나, 호흡이 가빠지면서 숨이 턱턱 막혀 숨이 막혀 죽을 거 같은 느낌을 받습니다. 또한 공황장애 증상은 불면증, 극도 공포감, 오한, 고열, 빠른 맥박, 우울증, 호흡곤란 등 증상이 동반합니다. 대표적인 공황장애 증상은 아래와 같습니다. 숨이 가쁘고 질..
성인뿐만 아니라 아이들 좋아하는 것 중에 파프리카를 즐겨먹는 채소입니다. 대형마트, 마트에서 야채 코너에서 볼 수 있는 알록달록한 색깔로 눈을 끄는 채소입니다. 파프리카는 비타민, 철분 등이 대량 함유되어있어 탈모예방에 도움 줍니다. 또한 파프리카는 오늘은 파프리카에 대해 소개해드릴게요. 파프리카 효능 파프리카는 여러 가지의 종류가 다양하고 항산화 성분이 함유되어 있어 우리 몸은 개선해주고 노안 예방 파프리카에 루테인 성분으로 안구 점막 유지시켜주고, 비타민A 풍부하여 베타카로틴 성분이 퇴행성 시력저하 , 눈 건강 예방도 효과적입니다. 피부 건강 파프리카에 함유된 비타민C 성분이 강력한 항산화 작용으로 피부 노화 콜라겐의 생성이 촉진되어 피부를 촉촉하게 해주고, 멜라닌 색소를 억제해 주근깨, 기미 감소에..
면역력이 떨어지는 환절기, 무더운 여름철에 대상포진으로 고생하시는 많습니다. 대상포진에 걸리게 되면 욱신 거리고 바늘로 쿡쿡 찌르는 통증과 통증, 오한, 발열, 속 쓰림 등 몸살처럼 다양한 증상이 나타나고 또한 심하면 입 주변, 목, 턱, 팔, 다리, 등 온몸에 나타나서 고생하시는 분들 있는데요. 피곤함이 지속되고 발진이 생긴다면 대상포진을 의심해보시고 초기에 가까운 병원에 가서 진료받는 것이 좋습니다. 대상 포진에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대상포진 원인 대상포진은 수두, 대상포진 바이러스이므로 고령, 면역저하, 에이즈 등 인한 면역력 저하, 스트레스 등 면역력 약해졌을 때 성인들에게 발병합니다. 계절에 관계없이 발진과 수포들이 발생하는 질환이고 통증이 매우 심합니다. 대상포진 증상 대상포진 증상은 ..