여름 하면 떠오르는 대표적인 과일이 바로 수박과 멜론입니다. 촉촉한 과즙과 향긋하고 달콤한 맛으로 많은 사랑을 받고 있는 과일인데요. 멜론은 맛도 훌륭하지만 우리 몸에 도움이 되는 풍부한 영양소가 많이 분포되어 건강에 많은 도움을 주는데요. 특히 제철인 7월~10월에 나오는 멜론이 가장 맛이 좋다고 합니다. 오늘은 멜론 효능과 부작용 등 멜론에 대해 알아보겠습니다. 멜론 효능 우리나라에서 흔히 볼 수 있는 멜론은 대부분 하우스에서 재배한 품질이지만 맛과 향이 좋아 여름에는 빠질 수 없는 대표적인 과일입니다. 1. 면역력 강화 비타민A, C가 풍부합니다. 멜론에 함유된 베타카로틴 성분이 염증 해소와 노폐물을 배출했는데 베타카로틴 성분은 항산화 작용을 돕고 신체의 저항력을 강화시켜 우리 몸의 면역력을 높이는..