요즘처럼 뜨거운 햇볕, 장시간을 걸을 때 오이를 먹으면 부족한 수분을 공급하고 탈수를 예방해줍니다. 흔히 등산을 하면서 부족한 수분을 공급하기 위한 간식으로 즐겨먹는 음식 또한 "오이"입니다. 이렇게 오이는 천연 수분 보충제로 쓰이며 다양한 음식으로 우리의 식탁에서도 많은 사랑을 받고 있는데요 오늘은 오이의 효능 12가지 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오이의 효능 오이는 95% 수분 공급으로 체내에 훌륭하며 여름철에 아삭하고 갈증 해소 좋아 여름철에 오이는 먹는다, 오이는 칼로리 적고 영양소 좋아 변비에도 개선에 도움을 주고 노폐물을 내보내는 역할을 해줍니다. 오이에 놀라운 효능 알려 드리겠습니다. 오이 효능 12가지 피부 관리 예로부터 오이는 민간요법으로 피부의 팩으로 사용해왔습니다. 오이는..
옥수수수염차를 생수 대신 마시는 사람들이 들면서 옥수수수염차 효능이 좋다는 걸 많이 알려져 있으면서 건강 개선을 위해 마시는 경우가 많습니다. 예로부터 한약재로도 옥수수수염은 많이 사용되어 왔는데요. 다양한 영양성분으로 건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 오늘은 옥수수수염차 효능 소개해드릴게요. 옥수수수염차 효능 옥수수수염은 맛이 달달하고 성질은 갖고 있으며, 옥수수는 한약재로 사용하지 않지만 옥수수수염은 영양성분이 뛰어나 건조한 이후 한약재로 많이 사용합니다, 특히 옥수수염은 혈압 조절 및 이뇨작용에 효율적이며 중년이나 노년층 건강관리에 뛰어난 효능으로 알려져 있습니다. 옥수수염차 효능 밑에 알려 드릴게요. 피부미용/노화방지 옥수수수염차의 효능은 이뇨작용으로 신장 기능을 개선을 도와주고 체내에 쌓여..